アテでパリパリいり子の煎餅‼頭としっぽを取り、

背中とお腹を押して割ると簡単に背骨とはらわたが取れるので

身の部分だけレンジて20秒ほど……チンッ！

このひと手間が美味しい(^^♪

もちろんお子様のおやつや、

いり子そのまま出汁取りにしてもOK！

是非皆さまも実践してみて下さい☆彡